Découvrir mon approche
Accompagner les femmes à se retrouver, sans s’oublier ni se suradapter
Je n’accompagne pas pour “réparer”, ni pour dire comment vivre.
J’accompagne des femmes qui ressentent le besoin de se retrouver, de ralentir, de reprendre leur place intérieure, après avoir longtemps tenu, encaissé, porté ou contrôlé.
Mon approche s’adresse aux femmes qui ne cherchent pas une solution rapide, mais un réajustement profond, respectueux de leur rythme, de leur histoire et de leur sensibilité.
Ici, il ne s’agit pas d’aller mieux à tout prix.
Il s’agit de redevenir présente à soi, de comprendre ce qui se joue intérieurement, et de retrouver une stabilité émotionnelle et nerveuse qui permette de vivre plus juste.
Une approche globale, centrée sur la régulation et l’autonomie
J’envisage l’accompagnement comme un espace de régulation, de clarification et de réappropriation de soi. Mon approche holistique prend en compte : le système nerveux (alerte, suradaptation, épuisement), les émotions et leur expression, la construction du système d’attachement, le corps comme espace de perception, les mémoires personnelles et familiales influençant nos comportements. L’objectif est de redonner choix, fluidité et sécurité intérieure là où il y a confusion ou blocage
Le Neuro-training : le socle
Le Neuro-training constitue le socle principal de mon approche.
Cette approche ne cherche pas à analyser mentalement, mais à dialoguer avec l’intelligence du corps grâce au test musculaire, dans un cadre sécurisant et respectueux. Elle s’appuie également sur les grandes grilles de lecture de la Médecine Traditionnelle Chinoise et la psychogénéalogie, notamment la compréhension des cycles, des émotions et des dynamiques énergétiques, comme un cadre symbolique pour mieux écouter le corps et ses messages
Il s’agit d’une méthode de développement personnel et de mieux-être qui permet d’explorer les mécanismes inconscients, les héritages, les schémas de protection et les réponses automatiques au stress, afin de favoriser une meilleure régulation intérieure.
Mon expertise
J’ai le plaisir de faire partie de l’équipe enseignante de l’École Française de Neuro-Training, où je transmets cette approche à de futurs praticiens, ce qui nourrit en permanence ma pratique et mon exigence professionnelle.
Concrètement, le Neuro-training permet de :
1
Identifier ce qui maintient un état d’alerte ou de suradaptation,
2
Mettre en lumière des schémas émotionnels ou relationnels répétitifs,
3
Relâcher des tensions profondes liées à des expériences passées,
4
Se défaire des loyautés et des empreintes transgénérationnelles trop pesantes,
5
Soutenir l’intégration de nouvelles perceptions plus ajustées.
La sophrologie : réhabiter le corps et l’instant présent
La sophrologie complète le Neuro-training en réinvestissant, apaisant ou sécurisant le corps. Elle permet de :
-> calmer l’hyper-vigilance,
-> retrouver une respiration fluide,
-> développer une présence corporelle rassurante,
-> créer des repères internes face au stress ou aux transitions.
Les outils de sophrologie sont simples et autonomes, vous rendant actrice de votre régulation quotidienne. J’ai aussi été sensibilisé à l’accompagnement des profils neuro-atypiques en sophrologie.
