Pratiques complémentaires
développement personnel holistique
Pour un bien-être global
Dans ma démarche d’accompagnement, je propose différentes pratiques complémentaires qui enrichissent votre cheminement vers le bien-être. Chaque méthode a été choisie pour ses bienfaits uniques, et ensemble, elles créent une approche holistique pour vous aider à vous épanouir pleinement.
Neuro-training
Définition
Le Neuro-training est une méthode de développement personnel et de mieux-être, proche de la kinésiologie. Elle utilise des techniques simples et efficaces de lecture corporelle pour aider le système nerveux à surmonter les blessures et conditionnements passés. Cela permet de récupérer, de retrouver la notion de choix, et de mieux comprendre son mode de fonctionnement. En libérant les schémas de stress, vous favorisez l’expression naturelle de vos valeurs et développez votre plein potentiel
Pour tout évènement venant heurter nos valeurs, le cerveau imprime un circuit nous permettant de survivre, circuit qu’il réactive à chaque évènement similaire.
La séance
Temps d’échange : Nous commençons par un échange pour comprendre vos attentes, évaluer vos progrès, et ajuster la séance selon vos besoins.
Test musculaire : Chaque séance se base sur le test musculaire, un outil clé de la kinésiologie, pour identifier les schémas de stress prioritaires et comprendre les blocages. En d’autres termes, votre corps ne ment pas !
Techniques personnalisées : Chaque séance est unique et vient travailler sur les 4 piliers du bien-être : le mental (ma perception), l’émotionnel (mon ressenti), le physique (mon action et mon fonctionnement), et l’énergétique (mon énergie).
Plan d’action : Pour maximiser les bienfaits, nous établissons ensemble des actions simples que vous pourrez intégrer à votre quotidien pour ancrer le travail de la séance, car ce qui compte, c’est votre mise en mouvement.
Les Bienfaits
- Libération des blocages émotionnels : Le Neuro-training vous aide à évacuer les tensions et à transformer les émotions négatives en énergie positive, créant un espace intérieur de sérénité.
- Réduction du stress et de l’anxiété : Travaillez sur le saboteur du mental pour mieux gérer les situations stressantes et apaiser l’anxiété.
- Développement du potentiel : En travaillant sur vos ressources internes, vous libérez votre potentiel pour vivre pleinement et atteindre vos objectifs.
- Libération des peurs et des croyances : Identifiez et dépassez les peurs et croyances limitantes qui freinent votre épanouissement.
- Clarification de sa vision : En travaillant sur la perception et la libération des schémas limitants, vous gagnez en clarté pour mieux prendre des décisions et avancer avec détermination.
- Alignement avec vos valeurs profondes : Vivez en cohérence avec vos valeurs, en exprimant pleinement qui vous êtes.
- Équilibre énergétique : Harmonisez votre énergie pour renforcer votre vitalité et votre bien-être global.
Méditation d'inspiration taoïste
Définition
La Méditation d’inspiration Taoïste est une pratique ancienne qui s’inspire des principes de la médecine traditionnelle chinoise. Par le travail sur les méridiens, elle vous aide à harmoniser votre énergie, à cultiver la paix intérieure, et à vous reconnecter aux cycles naturels de votre corps et de l’univers
Pratiques Spécifiques
Sourire intérieur : Un exercice de bienveillance envers les organes, qui consiste à envoyer un sourire intérieur à chaque partie de votre corps pour transformer les émotions négatives en énergie positive pour chaque méridien. Ce travail énergétique aide à se recentrer et à libérer les tensions.
Méditation de circulation de l’énergie : Une méthode de circulation énergétique qui mobilise les méridiens gouverneur et conception. Cette pratique permet de faire circuler l’énergie dans le corps, d’harmoniser les flux énergétiques pour apaiser l’esprit, et par la suite, gagner en dynamisme.
L’éveil énergétique : Des mouvements lents et harmonieux pour réveiller le corps, équilibrer les énergies, et favoriser la vitalité. Ces mobilisations permettent d’éveiller la conscience corporelle tout en douceur, apportant une sensation d’ancrage et de bien-être.
Les Bienfaits
- Réduction du stress : Cette méditation apaise le mental en relâchant les tensions et en équilibrant l’énergie, vous permettant de retrouver la sérénité.
- Équilibre énergétique : Harmonise les flux énergétiques pour un bien-être global et une meilleure vitalité.
- Conscience corporelle : “Développez une meilleure écoute de votre corps, en étant attentif aux signaux et besoins de votre organisme.
- Dynamisme et vitalité : Grâce à l’énergie rééquilibrée, vous gagnez en dynamisme et en force intérieure pour affronter le quotidien.
Autres Pratiques qui Enrichissent ma Pratique de Neuro-training
Définition
Au fil de mon parcours, j’ai été formée à des approches complémentaires qui enrichissent ma pratique en tant que neuro-trainer. Bien que je ne propose pas de séances spécifiques pour ces méthodes, elles apportent une profondeur supplémentaire à l’accompagnement en neuro-training.
- Psychogénéalogie : Une exploration transgénérationnelle qui éclaire les schémas familiaux pouvant influencer le bien-être. Cette compréhension permet de mieux se connaître et de s’affranchir des héritages limitants.
- Décodage de nom : Un outil qui m’aide à saisir les symboliques personnelles et leur impact sur l’identité. Le décodage de votre nom offre une perspective sur vos influences inconscientes et votre parcours de vie.
- Access Bars : Un moment de détente profonde, où 32 points sur la tête sont délicatement stimulés pour favoriser une relaxation complète, apaiser l’esprit, et relâcher les tensions accumulées.
