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Rituel d'eau chaude
Une tasse pour démarrer son organisme en douceur.
Souvent, la journée commence avec un grand café, ou au mieux un thé, la plupart du temps accompagné ou suivi d’un copieux petit-déjeuner.
Mais savez-vous à quel point commencer sa journée ainsi est brutal pour votre organisme ?
Des réveils en douceur
Boostez votre énergie vitale en quelques minutes grâce à votre deuxième cerveau.
Le réveil sonne. Encore 5 minutes … Puis, ça y est ! Nous voilà en retard ! Vite, vite, vite ! Se laver, s’habiller… Déjeuner ? Hum non ! Plus le temps ! La journée commence sur les chapeaux de roues. Aussitôt réveillé, voilà notre corps malmené.
Loin de notre conception occidentale, la philosophie taoïste perçoit le corps d’une manière bien différente et ce dès le matin.
Le câlin thérapeutique
Il suffit de 20 secondes pour avoir sa dose de bonheur.
Rares sont les câlins qui durent plus de 3 secondes, et pourtant il a été mis en évidence que le câlin possède de réelles vertus thérapeutiques.
Pour réussir son câlin, rien de compliqué, il suffit de le faire durer 20 secondes !
